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Deine Coaching-Optionen
Impulscoaching - Die Lösung, auf die du alleine oft nicht kommst
Intensivcoachingprozess - Damit du erlebst, dass du es selber verändern kannst
In meinem dreimonatigen Intensivcoaching-Prozess unterstütze ich dich dabei, auch bereits länger festgefahrene Themen zu lösen und nachhaltige Veränderungen in dir und deinen Beziehungen zu erreichen. Du bekommst nicht nur persönliche Coaching-Sitzungen, sondern auch eine kontinuierliche Begleitung per WhatsApp. Der Intensivcoaching-Prozess ist ganz individuell und wird auf dein Thema zugeschnitten – sei es beispielsweise eine Beziehungskrise, Dating, Trennung oder Liebeskummer.
Paarcoaching - Damit ihr entdeckt, dass so viel mehr möglich ist
Über Annalena
Ich begleite dich im Coaching einfühlsam und gleichzeitig zielgerichtet in allen Fragen rund um Dating und Beziehung. Ich kenne die Herausforderungen, die besonders jüngere Menschen beschäftigen – sei es der Wunsch nach einer erfüllenden Partnerschaft oder die Angst vor Bindung. Oder du hast das Gefühl, entweder in einer Beziehung noch nie wirklich angekommen zu sein oder keine Beziehung zu finden, die sich wirklich gut anfühlt.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du so, wie du bist, nicht richtig bist. Dass du immer wieder an die falschen Menschen gerätst oder einfach nicht weißt, wie du aus alten Mustern herauskommen kannst. All diese Gedanken sind mir nicht fremd, weil ich selbst erlebt habe, wie es sich anfühlt, in Sachen Beziehung nicht weiterzukommen. Aber ich habe eben auch auf meinem eigenen Weg erfahren, wie viel möglich ist, wenn du beginnst, dich selbst wirklich herauszufordern und gleichzeitig lernst, dich endlich anzunehmen, so wie du bist.
Ich weiß, dass erfüllte Beziehungen nicht einfach von selbst passieren und auch nicht vom idealen Partner abhängen. Erfüllte Beziehungen kommen dann langsam in dein Leben, wenn du deine Beziehung zu dir selbst klärst. Lernst, den Blick nach Innen zu richten, dich von äußeren Erwartungen zu lösen und zu entdecken, was du wirklich willst. In meiner Arbeit zeige ich dir, wie du dich selbst besser verstehen kannst. Erleben kannst, dass du dich dann gut fühlst und auch attraktiv für andere bist, wenn du dich nicht länger verbiegst oder meinst, jemand anderes sein zu müssen, sondern lernst authentisch und wahrhaftig zu leben.
Mit mir an deiner Seite geht es nicht darum, die perfekte Beziehung im Außen zu finden, sondern darum, in dir selbst das zu entdecken, was du bisher vielleicht im Außen gesucht hast: Verbundenheit und Liebe. Denn erst, wenn du weißt, wer du bist und was du willst, kannst du den richtigen Menschen in dein Leben ziehen.
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Warum sich meine Klienten für mich entschieden haben:
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Ganzheitlicher Ansatz
Ich glaube daran, dass man auch andere Lebensbereiche zur erfolgreichen und dauerhaften Lösung eines Beziehungsthemas mit in Betracht ziehen muss und dass wahre Veränderung immer im Innen beginnt. Deshalb arbeite ich mit dir an deiner inneren Haltung, deinem Selbstbild und deinem Selbstwertgefühl, damit du nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern langfristige Veränderungen erlebst.
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Individuelle Begleitung
Ich weiß, dass jeder Mensch anders tickt und seine eigene Herangehensweise braucht. Deshalb gibt es bei mir keine vorgefertigten Lösungen, sondern eine Begleitung, in der ich mich genau auf dich und deine Situation einstelle.
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Coaching mit Kompetenz und authentischer Erfahrung
Ich kenne die Herausforderungen, Zweifel und Ängste, die mit dem Thema Liebe, Selbstwert und Beziehungen einhergehen, aus eigener Erfahrung. Was ich weitergebe, ist nicht nur Wissen, sondern gelebte Erfahrung, die dir zeigt: Veränderung ist möglich.
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Fundiertes Wissen
Neben meinen persönlichen Erfahrungen habe ich meine Ausbildung als systemischer Coach absolviert und Seminare bei international renommierten Coaches wie Tony Robbins, Joe Dispenza und Chuck Spezzano besucht. Dazu kommt das Wissen, das ich durch meine Eltern – zwei der bekanntesten Paarcoaches Deutschlands – von klein auf mitbekommen habe.
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Einfühlsam und zielorientiert
Ich begleite dich mit Verständnis und Klarheit. Mein Coaching hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und neue, erfüllende Wege für dich zu finden – Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Wie ich dich im Coaching begleiten kann
Impulscoaching
Egal, ob es sich um ein Beziehungsthema handelt oder den Wunsch nach dem nächsten Schritt in deiner persönlichen Entwicklung - in einem einstündigen, persönlichen Gespräch können wir fokussiert einen Lösungsweg und konkrete Schritte für die Umsetzung entwickeln und ausarbeiten. Oft hilft die Außensicht, Dinge klarer und schneller in den Fokus zu bringen, die du selbst nicht sehen konntest, die dir aber im Gespräch völlig neue Einsichten bringen und dir den Weg für eine neue Lösung frei machen. Das geschieht oft schon in der ersten Coachingsitzung.
Intensivcoachingprozess
In diesem dreimonatigen Coaching-Prozess geht es darum, ein festgefahrenes Thema endlich in Bewegung zu bringen und im zweiten Schritt für anhaltende Veränderung in dir und in deinen Beziehungen zu anderen zu sorgen. Ich unterstütze dich dabei, herauszufinden, was dich und deine Ziele blockiert und wie du diese Blockaden lösen kannst.
Du wirst immer wieder im Laufe des Prozesses erkennen, dass du nicht falsch bist, sondern, dass es darum geht, dich besser verstehen zu lernen. Während deine Selbstkenntnis wächst, wächst auch dein Selbstwert und du wirst erleben, wie sich dann auch im Außen die Dinge zu verändern beginnen, während du in dir für neue Einsichten und Heilung sorgst.
Das Besondere ist: Du wirst auch in der Zeit zwischen unseren Gesprächen von mir per Whatsapp begleitet und hast die Möglichkeit, jederzeit Fragen, Screenshots etc. an mich zu senden, damit ich dich auch wirklich im entscheidenden Moment in einer akuten Situation oder Erfahrung unterstützen kann. So musst du nicht mehr einfach automatisiert reagieren oder dich zurückziehen, sondern du lernst, aus dir heraus viel gesünder mit akuten Situationen umzugehen.
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Alle Angebote sind ab dem ersten Coachingtermin innerhalb von 4 Monaten individuell einlösbar.
Du hast natürlich auch jederzeit am Ende des Intensivcoachings die Möglichkeit, eine weiterführende, individuelle Langzeitbegleitung mit mir zu entwickeln.
Paarcoaching
Ihr wünscht euch Veränderung in eurer Beziehung oder möchtet eine Lösung für ein Beziehungsproblem finden. Eine Affäre belastet eure Beziehung oder ihr wünscht euch Begleitung bei der Frage: Trennen oder bleiben?
Hier biete ich für Paare die Möglichkeit eines zweistündigen Paarcoachings an, in dem zunächst jeder von euch seinen Raum im Rahmen eines 30-minütigen Einzelgesprächs bekommt, um seine individuelle Situation zu klären und seine Ziele zu definieren.
Anschließend begleite ich euch gemeinsam in einem 90-minütigen Paargespräch, in dem ihr euch mit Hilfe meiner Moderation sicher und frei begegnen könnt. Ich unterstütze euch dabei, euch blockierender Muster bewusst zu werden, auf konstruktive Weise wieder ins Gespräch zu kommen und Lösungen zu finden, dort wo alles festgefahren und ausweglos schien.
Meine Kurse
- Für Singles
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Zum KursSinglekurs
In diesem Onlinekurs geht es darum, wie du deine Dates erfolgreich und deine Beziehungen erfüllend machen kannst.
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Annalena
- Beziehungen
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Zum KursBeziehungskurs für dich
In diesem Kurs haben wir unser gesamtes Wissen, die Erfahrung und erprobten Tools aus 30 Jahren Ehe und aus zwei Jahrzehnten als Paarcoaches für dich in einem modernen 10-Schritte-Prozess so zusammengefasst, dass du ihn selbstständig von zuhause aus in deinem ganz individuellen Tempo und deine Themen wiederfindest - egal wie alt du bist.
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Eva-Maria, Wolfram & Annalena
- Für Singles
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Zum KursWie du Liebeskummer heilst
Wie du in drei Schritten aus Trennungsschmerz, Dating-Frust und unglücklichen On-Off-Beziehungen rauskommen und eine neue Perspektive finden kannst.
Annalena
- Für Frauen
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Zum KursWenn ich mich liebe
In diesem Kurs erhältst du unsere Tools, mit denen du endlich erlebst, dass du stärker bist als deine Angst und du selbst für glückliche Beziehungen in deinem Leben sorgen kannst.
Eva-Maria & Annalena
20.000
Onlinekursteilnehmer
25 Jahre
Coachingerfahrung
5 Mio
Podcast Downloads
7.000
Trainingsteilnehmerinnen
4 Jahre
Spiegelbestseller
Kundenstimmen
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Coaching mit Wolfram Zurhorst
Wolfram Zurhorst ist Paarcoach aus Leidenschaft und gehört seit über 20 Jahren zu Deutschlands erfolgreichsten Beziehungsberatern. Sein Fokus liegt auf maßgeschneiderten Einzel- und Paarcoachings. Seine Stärke ist es, mit großer Klarheit und gleichzeitig einfühlsam und empathisch, Paare wieder in die Begegnung und gleichzeitig jeden einzeln in Kontakt mit seinen oft verschütteten, eigenen Bedürfnissen zu bringen, festgefahrene Glaubensmuster aufzulösen und die Grenzen der bisherigen Partnerschaft in Frage zu stellen und zu erweitern. Dabei beschäftigt er sich nur sekundär mit Rückschau und Vergangenheitsbewältigung, als mit Ressourcen. Männer begleitet er dabei, in ihrer Partnerschaft wieder ihren Platz einzunehmen und diese auch emotional mitzugestalten. Für viele Frauen ist er in Partnerschaftsfragen eine Art Übersetzer der männlichen Welt. Dabei zeigt er den Frauen auf, wie sie im Beziehungsalltag ihre Männer besser erreichen können, dabei aber trotzdem gesunde Grenzen setzen und mehr in ihre weibliche Kraft finden können.
